2024-04-05 刘婉愿 精彩小资讯
眉间肌八字纹
原因：
皱眉习惯
表情过于丰富
紫外线照射
衰老
影响：
显老
给人严肃、不易亲近的感觉
改善方法：
1. 医美注射：
肉毒杆菌注射：松弛眉间肌，减轻八字纹
玻尿酸填充：填充八字纹，使皮肤饱满
2. 美容仪器：
射频仪器：刺激胶原蛋白生成，改善皮肤弹性
微电流仪器：促进肌肉收缩，提升面部肌肉
3. 生活习惯调整：
减少皱眉习惯
保持良好的睡眠
避免紫外线照射
戒烟
4. 面部按摩：
用中指和食指轻压眉间，由内向外按摩
用指腹轻揉八字纹，促进血液循环
5. 其他：
贴八字纹贴：防止眉间肌收缩
使用含有透明质酸或胶原蛋白的护肤品，增强皮肤保湿性
降眉间肌锻炼方法
降眉间肌的主要功能是向下拉眉毛中央部位，消除眉间皱纹。锻炼该肌肉有助于放松眉间区域，减少皱纹的出现。
方法 1：眉间提肌放松法
1. 放松你的脸部，特别是眉毛区域。
2. 用食指和中指轻轻按压眉骨上方的眉间部位。
3. 向上提拉你的眉毛，保持几秒钟。
4. 重复这个动作 1015 次。
方法 2：眉毛下拉法
1. 坐在椅子上，放松你的脸部。
2. 用食指和中指轻轻按压眉骨下方的眉间部位。
3. 向下下拉你的眉毛，保持几秒钟。
4. 重复这个动作 1015 次。
方法 3：眉毛环绕法
1. 坐在椅子上，放松你的脸部。
2. 用食指和中指轻轻按压眉骨周围的眉间部位。
3. 用手指做出环绕打圈的动作，一边按压一边环绕。
4. 重复这个动作 1015 圈。
锻炼频率
每天 23 次，每次 1015 个重复。坚持锻炼几周或几个月，你应该会看到眉间皱纹的减少。
注意事项
锻炼时不要过度用力。
如果感到任何疼痛或不适，请停止锻炼。
如果有严重的眼部问题或近期做过眼部手术，请在进行锻炼前咨询你的医生。
眉间肌 (Corrugator Supercilii)
位置：位于鼻根处，眉弓下方
起始点：鼻骨
止点：眉毛内侧缘
功能：拉近眉毛，形成皱褶
降眉肌 (Depressor Supercilii)
位置：位于眉间肌内侧
起始点：颧骨的额突
止点：眉毛内侧缘
功能：拉低眉毛，形成皱褶
解剖图示：
[眉间肌及降眉肌解剖图]
图例：
1： 眉间肌
2： 降眉肌
3： 鼻骨
4： 额突
5： 眉毛内侧缘
降眉间肌 (Corrugator supercilii)
发自额鼻骨内缘的额骨部分
终止于眉间皮肤
作用：向下、向内拉眉间皮肤，形成垂直皱纹
降眉肌 (Depressor supercilii)
发自颧骨颧突
终止于眉尾皮肤
作用：向下、向内拉眉尾皮肤，形成水平皱纹（通常出现在愤怒或悲伤的表情中）
主要区别
发自：降眉间肌发自额骨，而降眉肌发自颧骨。
终止：降眉间肌终止于眉间，而降眉肌终止于眉尾。
作用：降眉间肌形成垂直皱纹，而降眉肌形成水平皱纹。
.jpg)
