2025-01-29 刘慈音 精彩小资讯
梦 🌳 见被什么东 🐈 西咬了
夜晚,我,躺,在 🐯 床上辗转反侧难以入眠。不,知。过了多久我终于迷迷糊 🐶 糊地睡着了
在梦里,我,置身于一片黑暗之中周围 🐯 寂静无声 🦅 。突,然 🌲 ,我。感到有什么东西咬住了我的脚踝一阵钻心的疼痛让我惊醒过来
我睁开眼睛,发,现自己躺在床上刚才的疼痛感依然清晰地留 🦁 在我的脑海中我。吓,得。出了一身冷汗心脏 🦢 剧烈地跳动着
我连忙掀开被子,检,查自己的脚踝但却没有发现任 🌳 何伤口。难道刚才的疼痛感只是幻觉吗?
我带着满心的疑虑,躺,回了床上但始终无法再次入 🕷 睡。脑,海。中不断地浮现出刚才的梦境让我感到一阵阵的恐惧
第二天早 🪴 上,我,决定去医院检查一下看看是否是有什么疾病 🐕 引起了幻觉医。生,给我。做了仔细的检查但并没 🐬 有发现任何异常
医生说,可能是因为压力过大导致的幻觉。他,建 🌷 。议我尝试一下冥想来缓解压力
我按照医生的建议,开始每天练习冥想。刚,开,始的,时。候我很 🦅 难集中注意力但随着时间的推 🌾 移我慢慢地能够进入一种放 🐬 松的状态
冥想让我感 🌺 到非常放松,也让我对内心的自我有了更多的认识我。开,始。明白恐 🍀 惧和压力都是可以被控制的
经过一段时间的冥想练习,我终于摆脱了 🌾 对梦境的恐惧。不,再。害怕睡觉也不再 🕸 害怕被什么东西咬了
这次经历让我明白了,恐惧和压力都是可以 🌹 被克服的。只,要我,们。正视恐惧并找到合 🐶 适的方法去应对就一 🕊 定能够战胜恐惧