2024-02-15 郭艺澄 精彩小资讯
梦中惊魂：梦到陌生人死亡的体验
从记事起，我就经常做噩梦。从小到大，我的梦中世界里总是充满着各种各样的恐怖元素：可怕的怪物、血腥的谋杀、阴森的坟墓……这些噩梦常常让我半夜惊醒，浑身冷汗，久久不能入睡。
有一天晚上，我又做了一个噩梦。这次，我梦到自己在一条阴暗的小巷里迷路了。周围的环境非常安静，只有我的脚步声在回荡。突然，我听到一声尖叫。我循声望去，发现一个陌生人倒在了地上，浑身是血。
我感到一阵恐慌，想要逃跑。但我的双腿却像灌了铅一样，一步也迈不出去。我只能眼睁睁地看着那个陌生人痛苦地死去。
我从噩梦中惊醒，发现自己已经满头大汗。我坐起来，环顾四周，这才意识到自己是在自己的卧室里。刚才经历的一切，都只是一场梦。
但我却久久不能平静下来。那个陌生人的死像一块巨石一样压在我的胸口，让我喘不过气来。我开始怀疑，自己是不是患上了某种精神疾病。
第二天，我迫不及待地去看了心理医生。我告诉他我的噩梦，以及我对自己的怀疑。
心理医生听完我的叙述后，并没有轻视我的担忧。她告诉我，做噩梦是很多人都会经历的事情。但像我这样经常做噩梦，并且对梦中的内容感到非常真实，则可能是患上了创伤后应激障碍（PTSD）。
创伤后应激障碍是一种精神疾病，通常是由经历过创伤事件后引起的。创伤事件可以是任何对个人造成极大心理冲击的事情，比如战争、自然灾害、暴力事件或性侵犯等。
在心理医生的帮助下，我开始接受治疗。治疗的过程并不容易，但我一直坚持了下来。
经过一段时间的治疗，我的症状逐渐好转。噩梦的频率越来越少，我对梦中的内容也不再感到那么真实。
终于，有一天，我完全摆脱了噩梦的困扰。这种感觉真是太棒了！我终于可以像正常人一样睡觉了。
从那以后，我已经很久没有做过噩梦了。但梦中那个陌生人的死亡，却始终是我的一个心结。我知道，我永远不会忘记他。
有的时候，我会想，如果当时我没有逃跑，而是选择帮助那个陌生人，他会不会就不会死了？
但我知道，这只是我的一厢情愿。在那种情况下，我根本不可能做出理智的判断。
但正是因为那场噩梦，我开始反思自己的人生。我意识到，生命是如此的脆弱，我们每一个人都有可能在下一秒离开这个世界。
因此，我们要珍惜生命，珍惜身边的人。我们要努力过好每一天，不留遗憾。
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