2024-02-15 刘若柠 精彩小资讯
踝八字测量是指通过测量踝关节角度来评估小腿内外侧肌肉力量平衡的一种方法。踝八字测量可用于诊断和治疗各种下肢疾病，如足内翻、足外翻、膝关节疼痛等。
踝八字测量通常采用静态测量和动态测量两种方法。
受试者站立位，双脚分开与肩同宽，双脚平行，双腿伸直。测量员用两手拇指和食指固定受试者踝关节内、外侧，并用另一只手持量角器测量踝关节内、外侧角度。正常踝关节内、外侧角度应为0～10°，如内、外侧角度≥15°，则为踝八字。
受试者站立位，双脚分开与肩同宽，双脚平行，双腿伸直。测量员用两手拇指和食指固定受试者踝关节内、外侧，并用另一只手持量角器测量踝关节内、外侧角度。受试者缓慢做踝关节背屈和跖屈运动，测量员观察踝关节内、外侧角度变化情况。正常踝关节内、外侧角度应在0～10°范围内变化，如内、外侧角度≥15°，则为踝八字。
2. 踝八字的临床意义
踝八字是多种下肢疾病的常见体征，如足内翻、足外翻、膝关节疼痛等。踝八字可导致足部力线异常，从而导致足部疼痛、疲劳、肿胀等症状。踝八字还可导致膝关节疼痛，因为踝八字可导致膝关节内侧副韧带紧张，从而导致膝关节疼痛。
踝八字的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗包括物理治疗、矫形器治疗和药物治疗。物理治疗主要包括踝关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。矫形器治疗主要包括足弓支撑垫和踝关节矫形器。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。
手术治疗主要适用于保守治疗无效的患者。手术治疗方法包括踝关节截骨术、韧带重建术和关节置换术。
踝八字的预后取决于疾病的严重程度和治疗方法。保守治疗的预后通常较好，但手术治疗的预后则取决于手术的成功率和患者的恢复情况。
踝八字的预防主要包括以下几点：
5.1 加强踝关节力量训练：
踝关节力量训练可以增强踝关节周围肌肉的力量，从而稳定踝关节，防止踝八字的发生。
5.2 穿着合适的鞋子：
穿着合适的鞋子可以减少对踝关节的压力，从而防止踝八字的发生。
5.3 避免长时间站立或行走：
长时间站立或行走会增加对踝关节的压力，从而导致踝八字的发生。因此，应避免长时间站立或行走，并注意休息。
体重过大会增加对踝关节的压力，从而导致踝八字的发生。因此，应控制体重，保持健康的体重。
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