2024-07-07 张茉荀 精彩小资讯
从身体正面开始，双脚分开与肩同宽，略微外展。
身体向前倾，臀部向后上方抬高，形成一个向后的八字形。
上半身保持正直，头部抬起，眼睛看向前方。
双臂从身体两侧向外划弧，在身体后方交汇，形成一个圆形。
保持这个姿势几秒钟，然后慢慢放下臀部。
重复动作，以流畅、优雅的方式向前或向后划八字形。
东方舞胯部基本功
胯部律动
胯部八字摇：胯部向左右两侧交替摆动，形成八字形。
胯部圆画：胯部以腰为中心，向顺时针或逆时针方向画圈。
胯部上下波动：胯部上下起伏，形成波浪状。
胯部左右摆动：胯部向左右两侧交替摆动，形成左右摇摆。
胯部搓动：胯部向内或向外交替画圈，形成搓动效果。
胯部隔离动作
胯部独立环绕：一只胯部固定不动，另一只胯部绕其环绕。
胯部独立摆动：一只胯部固定不动，另一只胯部向左右或上下摆动。
胯部独立搓动：一只胯部固定不动，另一只胯部向内或向外搓动。
胯部屈伸动作
胯部下压：胯部向身体前下方下落，形成下压姿态。
胯部后撅：胯部向身体后方上抬，形成后撅姿态。
胯部侧倾：胯部向身体左侧或右侧倾斜，形成侧倾姿态。
胯部力量动作
胯部顶髋：胯部向上顶起，形成顶髋姿态。
胯部收腹：胯部向内收缩，形成收腹姿态。
胯部扭动：胯部向左右或上下扭动，形成扭动姿态。
胯部组合动作
胯部八字摇连贯：连续进行胯部八字摇。
胯部环绕连贯：胯部交替环绕连贯进行。
胯部摆动连贯：胯部交替摆动连贯进行。
胯部屈伸连贯：胯部屈伸动作连贯进行。
胯部力量连贯：胯部力量动作连贯进行。
“八字上跨”是东方舞中的一个上半身动作，描述了腰部以上向后弯曲时的弧线轨迹。
动作要点：
双脚与肩同宽，膝盖微屈。
双手置于髋部两侧，指尖指向后方。
吸气，腰部向后弯曲，同时头部向后仰。
当腰部弯曲到最大幅度时，画出两个“八字”形的轨迹。
呼气，身体慢慢恢复到起始姿势。
需要注意的是，“八字上跨”应缓慢流畅进行，不能急促。
Shaabi 风格的东方舞
Shaabi 风格是东方舞的一种流行风格，起源于开罗的底层社区。它以其充满活力的节奏、性感的髋部动作和深刻的情感表现而闻名。
特点
节奏：快速而富有节奏感，通常使用 4/4 或 Maqsum 节拍。
步法：强调髋部和腿部动作，包括八字步、圆形划圈和腿部拍打。
手部动作：轻盈而优雅，通常涉及手部拍打、旋转和手腕翻转。
情感表现：Shaabi 舞蹈通常表达强烈的喜悦、悲伤或挑衅的情绪。
服装：传统上，表演者穿着 Galabiyya（一种宽松的长袍）和一条围在腰部的纱丽。
起源
Shaabi 风格起源于 20 世纪初开罗的贫民窟。它从街头表演和婚礼庆典中发展而来，最初被视为一种低俗的舞蹈形式。随着时间的推移，它逐渐获得认可并成为现代东方舞中受欢迎的风格。
文化影响
Shaabi 风格受到埃及民间文化和伊斯兰舞蹈的影响。它反映了埃及社会的日常生活和斗争，并被视为底层民众表达自我的一种方式。
著名表演者
一些著名的 Shaabi 风格舞蹈家包括：
Dina
Randa Kamel
Lucy
Mohamedeya
相关风格
Shaabi 风格的东方舞与其他一些风格相关，包括：
Beledi：起源于开罗，强调臀部动作和民俗影响。
Melaya Leff：起源于上埃及，以其挥舞着长围巾的特点而闻名。
Kharisma：起源于黎巴嫩，以其抒情性和情感表现力而闻名。
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