2024-12-06 胡星悦 精彩小资讯
中医五行与五脏六腑表
五行 | 五脏 | 六腑
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木 | 肝 | 胆
火 | 心 | 小肠
土 | 脾 | 胃
金 | 肺 | 大肠
水 | 肾 | 膀胱
五脏
肝:负责疏泄气机,主藏血,开窍于目。
心:负责主宰神志,主血脉,开窍于舌。
脾:负责运化水谷,主统血,开窍于口。
肺:负责主气,主宣发,开窍于鼻。
肾:负责藏精,主水液,开窍于耳。
六腑
胆:协助肝疏泄气机,存储胆汁。
小肠:受盛食物,吸收营养。
胃:受纳食物,进行初步消化。
大肠:吸收水分,排出糟粕。
膀胱:储存和排泄尿液。
中医理论认为:
五行与五脏六腑对应,并与酸、甜、苦、辣等味道相联系。
五脏:心、肝、脾、肺、肾
五行:火、木、土、金、水
五行与五脏
肝:属木,主青色
心:属火,主红色
脾:属土,主huangse
肺:属金,主白色
肾:属水,主黑色
五行与五味
酸:与木对应的青色,与肝相关
甜:与土对应的huangse ,与脾相关
苦:与火对应的红色,与心相关
辣:与金对应的白色,与肺相关
咸:与水对应的黑色,与肾相关
五脏六腑与五味
肝胆:酸味
脾胃:甜味
心小肠:苦味
肺大肠:辣味
肾膀胱:咸味
中医认为,脾主运化,如果饮食中酸味过多,会伤及脾胃;而饮食中甜味过多,会伤及肝胆;苦味过多,会伤及心小肠;辣味过多,会伤及肺大肠;咸味过多,会伤及肾膀胱。
因此,中医养生强调均衡饮食,避免偏食,以保持五脏六腑的健康。
中医五行与五脏六腑对应表:
五行 | 脏腑 | 代表颜色
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木 | 肝、胆 | 青
火 | 心、小肠 | 红
土 | 脾、胃 | 黄
金 | 肺、大肠 | 白
水 | 肾、膀胱 | 黑
金
金属风铃声
敲击乐器,如三角铁、铃鼓
高音调、清脆的音乐
木
木管乐器,如长笛、双簧管
弦乐器,如小提琴、吉他
舒缓、悠扬的旋律
水
流水声
雨声
轻柔、舒缓的音乐
火
打击乐器,如鼓、钹
萨克斯风等单簧乐器
快速、激昂的节奏
土
低音调、浑厚的乐器,如大提琴、低音提琴
民族乐器,如埙、笛子
稳定、沉稳的音乐
混合五行
自然界的声音,如鸟鸣、海浪声
古典音乐,如巴赫的平均律键盘曲集、莫扎特的第40号交响曲
冥想音乐,如西藏碗音、颂钵声
最佳曲目推荐
金:Johann Sebastian Bach 平均律键盘曲集,练习曲与赋格曲,BWV847
木:Claude Debussy 月光
水:Erik Satie 吉诺佩第
火:Igor Stravinsky 火鸟组曲
土:Gustav Holst 行星组曲,火星:战争使者
五行混合:自然界的雨声,伴有冥想音乐