2025-02-12 王名熙 精彩小资讯
昨晚,我做了一个可怕的梦我梦。见,自,己。正,在。工地上施工突然一块砖头从高处落下砸在我的头上我感到一阵 🐟 剧烈的疼痛然后便晕了过去
当我醒来时我,发现自己躺在医院的病床上我 🦋 的。头,上,缠,着。绷带医生告 🌿 诉我我头部受 🍀 了重伤需要进行手术
手术的过程很顺利,医生成功地将我头上的伤势治好了。但,是 🌴 ,在手术。之,后,我。却经常感到头痛医生说这是术后正常现象过一段时间就会好的
然而,头,痛 🐼 并没有像医生说的那样消失反而越来越严重了有。时,候,头痛。发作起来我甚至会痛得晕过去
为了找 🦆 出头痛的原因,我做了很多检查。结 🦍 ,果。显,示我的头。部并没有器质性病变医生说 🐋 我的头痛可能是由心理因素引起的
于是,我开始接受心理咨询。在,咨,询。师的帮助下我逐 💐 渐意识到我的头痛可能是由工作压力和家 🦍 庭矛盾引起的
为了缓解头痛,我开始改 🦄 变自己的生活方式我。减,少了。工,作。时,间。增加了休息时间我开始锻 🌻 炼身体养成良好的饮食习惯我也开始学习一些放松技巧比如瑜伽和冥想
经过一段时间的努力 🦄 ,我的头痛终于 🐝 减轻了我。开。始,能。够正常生活和工作了我 🐅 很感谢咨询师的帮助也感谢自己的坚持
这次生病经历让我意识到,心理健康和身 🌷 体健康同样重要我要。学,会。照顾自己的身体和心灵才能拥有健康的生活
从这次生病经历中,我悟出 🌷 了一个道理 🦁 :不要 🌹 等到生病了才知道后悔要。学,会。珍惜自己的身体和心灵要学会爱自己