2025-02-12 朱嘉赫 精彩小资讯
昨晚 🐟 ,我做了一个可怕的梦我梦。见,自,己。正,在。工地上施工突然一块砖头从高处 🐠 落下砸在我的头上我感到一阵剧烈的疼痛然后便晕了过去
当我醒 🕸 来时我,发现自己躺在医院的病床上我的。头,上,缠,着。绷带医生告诉我我头部受了重伤需要进行手术
手术的过程很顺利,医生成功地将我 🐛 头上的伤势治好了。但,是,在手术。之,后,我。却经常 🌻 感到头痛医生说这是术后正常现象过 🌾 一段时间就会好的
然而,头,痛并没有像医生说的那样消失反而 🐬 越来越严重了有。时,候,头痛。发作起来我甚至 🐺 会痛得晕过 🐳 去
为了找出头痛的原因 🐺 ,我 🕊 做了很多检查。结,果。显,示我的头。部并没有器质性病变医生说我的头痛可能是由 🐕 心理因素引起的
于是,我开始 🐎 接受心理咨询。在,咨,询。师的帮助下我逐渐意识到我的头痛可能是由工作压力和家庭矛盾引起的
为了缓 🌷 解头痛,我开始改变自己的生 🌹 活方式我。减,少了。工,作。时,间。增加了休息时间我开始锻炼身体养成良好的饮食习惯我也 🦅 开始学习一些放松技巧比如瑜伽和冥想
经过一段时间的努力,我的头痛终于减轻了我。开。始,能。够正常生活和工作了我很感谢咨询师的帮助 🐅 也感谢自己的坚持
这次生病经历让我意识到,心理健康和身体健康同样重要我要。学,会。照顾自己的身体和心灵才能拥有健康的生 🦆 活
从这次生病经历中,我悟出了一个道理 🌻 :不要等到生病了才知道 🪴 后悔要。学 🌸 ,会。珍惜自己的身体和心灵要学会爱自己