2024-05-09 郭初温 精彩小资讯
1918年10月10日,巳时(上午911点)
张至顺八部金刚功视频教程
第一部:
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第二部:
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第三部:
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第四部:
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张至顺道长长寿功慢动作详解
热身:
双手合十,放在胸前,上下左右前后摆动,各10次。
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